“前段時(shí)間發(fā)現(xiàn)孩子看東西有瞇眼睛的習(xí)慣，最近寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)不僅離得近，而且也有瞇眼睛的情況，今天特意帶孩子去了醫(yī)院，醫(yī)生檢查后告訴我們孩子眼睛近視了，需要配眼鏡，今后要注意改變用眼習(xí)慣……”近日，在文化路與長(zhǎng)征路交叉口的一家眼鏡店，李女士帶著孩子在配眼鏡。李女士告訴記者：“暑假期間，孩子在家生活不規(guī)律，做作業(yè)、看書(shū)、看電視的時(shí)間比較長(zhǎng)，沒(méi)有在學(xué)校時(shí)有規(guī)律，導(dǎo)致了眼睛近視。”

臨近開(kāi)學(xué)，我市各家醫(yī)院的眼科門(mén)診迎來(lái)了就診高峰，許多家長(zhǎng)趁著開(kāi)學(xué)前紛紛帶孩子檢查眼部健康、視力情況。不少家長(zhǎng)表示，假期過(guò)后，孩子的近視度數(shù)就會(huì)加深。“造成近視的主要原因是環(huán)境的影響，包括光照，此外還有近距離用眼時(shí)間較長(zhǎng)、學(xué)習(xí)壓力較大等因素，遺傳性的近視只占很小一部分比例。”市中心醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師任廣運(yùn)說(shuō)，“近距離用眼是目前造成近視的主要原因。近視的原理就是眼睛的眼軸過(guò)長(zhǎng)使平行光線通過(guò)眼睛的屈光系統(tǒng)以后成像在視網(wǎng)膜的前方，出現(xiàn)了看遠(yuǎn)處的東西不清晰。”暑假期間，很多孩子缺乏自控力，躲在空調(diào)房里玩手機(jī)、看電視、寫(xiě)作業(yè)時(shí)間太長(zhǎng)，戶(hù)外活動(dòng)不夠，造成近距離用眼過(guò)度，導(dǎo)致眼睛近視或近視度數(shù)加深。

任廣運(yùn)提醒，家長(zhǎng)要主動(dòng)關(guān)注孩子的眼睛健康，平時(shí)在家可以讓孩子通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表進(jìn)行自我視力檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)孩子有視物瞇眼、皺眉、歪頭等癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診療。家長(zhǎng)要定期帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行視力和屈光度檢查，這樣可以清楚了解孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量或者近視度數(shù)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足或者近視程度加深時(shí)，要積極采取措施，科學(xué)防控近視。

近視一旦發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)，家長(zhǎng)切不可盲目相信近視可治愈、近視度數(shù)可大幅度降低等虛假?gòu)V告。“近視發(fā)生后要到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，合理配鏡，矯正視力。平時(shí)堅(jiān)持戴眼鏡，減輕用眼負(fù)擔(dān)，以防近視度數(shù)加深過(guò)快。目前，離焦眼鏡、角膜塑形鏡、0.01%阿托品滴眼液對(duì)延緩近視度數(shù)加深有一定的作用。”任廣運(yùn)說(shuō)，“18歲以后，近視度數(shù)穩(wěn)定后，如果不愿戴眼鏡或者工作需要可以采取激光手術(shù)矯正視力，摘掉眼鏡。”

關(guān)于近視，預(yù)防最重要，防控近視最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法就是多做戶(hù)外活動(dòng)。建議家長(zhǎng)要經(jīng)常帶孩子在戶(hù)外陽(yáng)光下活動(dòng)，引導(dǎo)孩子合理安排作息時(shí)間。任廣運(yùn)告訴記者，在他接診的患者中，有一位家長(zhǎng)的做法很值得提倡。這位家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子有輕度近視的癥狀后，及時(shí)進(jìn)行了干預(yù)，每天下午下班回到家第一件事就是趁著天沒(méi)黑，帶著孩子下樓打羽毛球，堅(jiān)持了近半年時(shí)間，孩子的近視程度一點(diǎn)也沒(méi)有加深。任廣運(yùn)說(shuō)，充足的光照是預(yù)防近視的關(guān)鍵。此外，孩子在書(shū)寫(xiě)閱讀時(shí)要保持用眼距離合理、坐姿端正，不能躺在床上、沙發(fā)上看書(shū)，也不要在行進(jìn)的車(chē)廂里看書(shū)。學(xué)齡前兒童最好不要使用電子產(chǎn)品。

有些家長(zhǎng)問(wèn)，孩子參加了一些線上培訓(xùn)班，需要經(jīng)常使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品上網(wǎng)課，這樣會(huì)影響視力嗎？對(duì)于電子產(chǎn)品的選擇和使用，任廣運(yùn)建議，使用投影儀、電視，總體原則是屏幕越大、分辨率越高越好。一些電子產(chǎn)品的護(hù)眼模式是通過(guò)屏蔽藍(lán)光、調(diào)節(jié)屏幕亮度來(lái)達(dá)到護(hù)眼的目的，這并不能阻止近視的發(fā)生，長(zhǎng)時(shí)間、近距離使用電子產(chǎn)品，還是會(huì)引起視疲勞，加深近視程度。孩子使用電子產(chǎn)品一段時(shí)間后，要通過(guò)閉目、遠(yuǎn)眺、做眼保健操等方式，讓眼睛得到充分休息，才能更好地保護(hù)視力。