快步行走 樂懷陽光
文章來源：民權(quán)網(wǎng) 文章作者：張坤 責(zé)任編輯：薛皓 點(diǎn)擊數(shù)：
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時(shí)間：2018-10-21 16:23
秋高氣爽晴方好，正是健身好時(shí)節(jié)，10月21日，正值周日，我縣東方快走隊(duì)100余名隊(duì)員齊聚民生廣場，一場活力四射的東方快走隊(duì)五周年匯報(bào)演出正在這里上演。
在現(xiàn)場，大家笑容可掬、熱情高漲，健身達(dá)人們隨著時(shí)而明快、時(shí)而激昂的伴奏，在充滿活力的音樂聲中展現(xiàn)他們鏗鏘步伐和靚麗風(fēng)采，不時(shí)吸引路人駐足觀看，吶喊助威，展現(xiàn)出了一幅全民健身的生動畫面?！ ?/div>
快步走是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的、講究姿勢、速度和時(shí)間的一項(xiàng)步行運(yùn)動，方法易于掌握，不易發(fā)生運(yùn)動傷害；不受年齡、時(shí)間和場地的限制，不同年齡人群可根據(jù)自己的時(shí)間隨時(shí)隨地進(jìn)行鍛煉。在良好自然環(huán)境中結(jié)伴行走，不僅鍛煉了身體，還能欣賞自然風(fēng)景，陶冶身心。
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