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手指上的健康密碼

文章來源:民權(quán)網(wǎng)  文章作者:吳杰  責(zé)任編輯:薛皓  點擊數(shù):   時間:2021-06-30 10:33

 樹葉干枯一般是樹根缺水,一個人內(nèi)臟經(jīng)脈是否健康通常能從手指反映出來。中醫(yī)認(rèn)為,手指是人體上肢的末端,氣血流注到此而返回,五個手指有六條經(jīng)脈循行。按捏相應(yīng)手指可緩解或消除對應(yīng)經(jīng)脈或臟腑系統(tǒng)病變及癥狀。

  呼吸系統(tǒng):按捏拇指。拇指為肺經(jīng)循行部位,拇指第一節(jié)(即末端)肥大、根部縮小,可能是肺經(jīng)有病變。肺主氣,司呼吸,上通喉嚨,開竅于鼻,拇指異常變化為肺氣不足,這類人群易患感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病。少商穴(位于拇指末端橈側(cè),指甲根角側(cè)上方)是肺經(jīng)精氣傳達到大腸的起始點,按捏拇指能夠有效地緩解咳嗽、扁桃體炎等肺病癥狀。

  消化系統(tǒng):按捏食指。食指為大腸經(jīng)循行部位,大腸上接小腸,下通肛門,有吸收水分、排泄糞便的功能。手陽明大腸經(jīng)起于商陽穴,為手陽明大腸經(jīng)的井穴(穴位均位于手指或足趾的末端處)。經(jīng)常按揉食指末節(jié)橈側(cè)的商陽穴可以緩解便秘、腹脹、易疲勞、感冒(肺和大腸相表里)、耳聾、齒痛、咽喉腫痛等問題。

  循環(huán)系統(tǒng):按捏中指。中指為厥陰經(jīng)循行部位,反映心包經(jīng)和肝經(jīng)的病變。心包為心臟的外包膜,主血脈、神志。若中指蒼白、細(xì)小、彎曲、指節(jié)漏縫,提示心血管功能差或貧血。若中指指掌關(guān)節(jié)橫紋增多,出現(xiàn)青筋,與生活不規(guī)律有關(guān),提示精神情志異常(如失眠、多夢、健忘等),或提示可能出現(xiàn)腦動脈硬化(中風(fēng)等)。有心慌時,可用拇指指腹按壓中沖穴,力度要適中,每次5分鐘,每日2次。另外,中沖穴對疼痛較為敏感,困倦時揉捏此穴,還能醒腦提神。

  神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng):按捏無名指。無名指為少陽經(jīng)循行部位,反映三焦經(jīng)及膽經(jīng)的病變。三焦主全身之氣機和水液代謝,膽有助消化和主決斷的功能。無名指若彎曲、橫紋增多,多提示內(nèi)分泌失調(diào),表現(xiàn)為全身有莫名不適感,容易疲倦乏力、精神不振。無名指上的關(guān)沖穴(位于無名指末節(jié)尺側(cè))是三焦經(jīng)的首穴,是急救穴之一,主要功效為瀉熱開竅、清利喉舌、活血通絡(luò),主治頭面部疾病、腦血管病、熱病、消化不良等,經(jīng)常刮無名指可治療以上病證。

  泌尿系統(tǒng):按捏小指。小指為太陽經(jīng)和少陰經(jīng)循行部位,可以反映心和小腸,腎和膀胱的病變。腎主生長發(fā)育和生殖,主骨藏精。小指長、粗、直,提示先天腎精充足,生殖機能強;小指短、細(xì)、彎曲,提示有腎氣不足、腰酸痛、精力減退、易疲勞等問題,重者頭暈?zāi)垦?、生殖功能減退。小指中的少澤穴(位于小指末節(jié)尺側(cè))有調(diào)整局部氣血運行,使經(jīng)脈里的水流動起來的作用,還可溫經(jīng)通乳。臨床治療熱癥,通常采用少澤穴刺血的方法,平時若有咽喉痛、發(fā)燒、牙齦腫痛等不適,可按摩此穴。

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